Thérapeute EMDR – TCC à Reyrieux
Au sein du cabinet de soins de Reyrieux, Julia Paiano accompagne les personnes ( les adultes et jeunes adultes ) qui traversent une période difficile, une crise, un changement important ou un sentiment de blocage.
La thérapie devient souvent nécessaire lorsque l’équilibre se fragilise : événement de vie, stress intense, perte de repères, fatigue psychique, comportements qui se répètent ou souffrance émotionnelle persistante.
Ici vous est proposé un cadre structuré, sérieux et confidentiel pour vous aider à retrouver stabilité, compréhension et capacité d’action.
Approche thérapeutique
Pratique des thérapies brèves et structurées, reconnues pour leur efficacité :
- EMDR : traitement des souvenirs traumatiques et des événements difficiles
- Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) : travail sur les pensées, émotions et comportements
- Coaching thérapeutique : accompagnement dans les transitions de vie et les périodes de changement
Ces approches permettent de travailler de manière concrète, progressive et adaptée à votre situation.
À qui s’adresse l’accompagnement ?
Les consultations s’adressent aux personnes qui ressentent le besoin d’un soutien professionnel pour traverser :
- stress, anxiété, surcharge mentale
- burn-out, fatigue psychique, perte de sens
- séparation, deuil, maladie ou événements bouleversants
- sortie d’emprise ou reconstruction personnelle
- peurs, blocages, comportements répétitifs
- transitions de vie ou périodes de crise
La thérapie s’adresse aussi à celles et ceux qui souhaitent faire un point, mieux se comprendre et retrouver des repères.
Accompagnement des addictions
Accompagnement également les personnes confrontées à des comportements addictifs ou compulsifs, notamment :
- tabac
- alcool
- alimentation compulsive
- dépendance affective
- comportements répétitifs difficiles à contrôler
Le travail thérapeutique permet de comprendre le rôle de l’addiction, d’apaiser les mécanismes émotionnels associés et de soutenir progressivement le changement.
EMDR : traiter les souvenirs difficiles
L’EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une méthode psychothérapeutique reconnue, notamment recommandée par l’OMS, pour le traitement des traumatismes.
Elle permet de retraiter les souvenirs qui restent « bloqués » dans le système nerveux et qui continuent d’avoir un impact dans la vie quotidienne.
TCC : changer ce qui entretient la souffrance
Les thérapies cognitives et comportementales sont des méthodes concrètes et structurées pour :
- apaiser l’anxiété et le stress
- sortir de schémas répétitifs
- modifier des pensées qui freinent ou épuisent
- retrouver des comportements plus ajustés
Le travail se fait pas à pas, avec des outils clairs et applicables dans la vie quotidienne.
Coaching thérapeutique
Le coaching thérapeutique permet d’avancer dans une période de transition : choix de vie, changement professionnel, décisions importantes, besoin de clarté.
Il aide à mieux comprendre sa situation et à poser des actions cohérentes avec ce qui compte réellement pour soi.
Titulaire d’une certification de coach professionnel reconnue par l’État (RNCP niveau Bac +5). Depuis 2016
Le cadre des séances
Les séances se déroulent dans un cadre professionnel, confidentiel et respectueux.
Chaque accompagnement est individuel et adapté à la personne, à son rythme et à ses besoins.
Consultations à Reyrieux
Les consultations ont lieu au cabinet de soins de Reyrieux, à proximité de Trévoux, Neuville-sur-Saône, Villefranche-sur-Saône et du nord de Lyon.